|
Постоянно после тренировки мучают мышечные судороги...
|
|
| Аганим | Дата: Пн, Сегодня, 09:27 | Сообщение # 1 |
|
Pre-Intermediate
Группа: Ученик/Студент
Сообщений: 134
Репутация: 0
Статус: Offline
| Постоянно после тренировки мучают мышечные судороги. Есть у кого-то проверенные способы избавиться от этой напасти?
|
| |
|
|
| molodoyyarll | Дата: Пн, Сегодня, 14:32 | Сообщение # 2 |
|
Pre-Elementary
Группа: Ученик/Студент
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| У самого бывало после тренировки — ноги сводит так, что не знаешь куда деться. Обычно это недостаток магния или сильное обезвоживание. Пейте больше воды и добавьте в рацион бананы или орехи.
|
| |
|
|
