Думаю вам поможет спортивное питание. Я вот покупаю на https://nosorog.in.ua/ ! Там много всего разного и хорошие подробные описания.Видела там целый раздел есть жиросжигателей. Кто-то когда-то говорил что круто помогает экстракт зеленого чая, но я в этом не спец, у меня не много другая цель, принимаю спортпит для наращивания массы
У меня сестра пропила недельный курс Тайских мишек, и в весе 7кг потеряла, я сразу же заказала на сайте https://ya-horosha.com/bears/ и для себя. только месячный курс, после родов, вес скинуть никак не получалось. Капсулы эти, разработаны в Таиланде, практически на натуральной основе, у меня даже проблемы с кишечником прошли, а килограммы потеряла без труда, за месяц 18, я считаю-это просто отличный результат.
Еще кстати можете посмотреть разные натуральные пищевые добавки на https://oleynitsa.com.ua/ ) Меня они тоже не раз спасали и при проблемах со здоровьем и в вопросах похудения)
Просто так нічого не роблячи не схуднеш, хіба що чарівні тайські таблетки, з незрозумілим вмістом, а для досягнення результатів треба працювати й в чомусь обмежуватись. Зовсім недавно мені випала можливість пройти курси по косметології від львівського салону Діас https://dias.style/shkola/kurs-dietolog/ і окремим курсом я проходила дієтологію. Настільки було цікаво почути, що багато відомих нам народних дієт насправді тільки псують наше здоров'я, і взагалі дієта — це абсолютно індивідуальна справа, одному вона може піти на користь, а іншому тільки зашкодить. Тому рекомендую вам знайти спеціаліста, який допоможе вам сформувати ваш денний раціон, або самим пройти курс і відкрити для себе той факт, що дієта — це зовсім не страшно і не мука.
Я бы пожалуй не рекомендовал такое использовать И нужно об этом думать конечно не просто заблаговременно, а сразу, как обнаружили себя проблему с весом
возможно вам даже лучше было бы обратиться к квалифицированному диетологу. я знаю, что вот тут https://dietology.pro/ работают крутые специалисты. вы подробнее на сайте почитайте, там много информации, либо же позвоните к ним) использовать какие-то таблетки - это даже не последнее дело, этого просто не должно быть вообще. потому что опасно очень для ЖКТ
Я в такие методы похудения не верю, лучше заниматься в спорт клубе, чтобы добиться желаемого результата.
Я тоже перепробовал разные способы похудения и действительно, только от спорта увидел желаемый результат. Хожу тренироваться в https://skyfitness.ua/ всего полгода, а скинул больше десяти лишних килограмм. Но там есть все условия для занятий: хорошие тренажеры, бассейн, пилатес, индивидуальные тренировки, массажный кабинет. Так что не тратьте время зря, присоединяйтесь к занятиям.
Для того, чтобы похудеть и в дальнейшем не набирать вес, нужно много двигаться, активно заниматься спортом, в тренажёрном зале заниматься 2-3 раза в неделю, бегать по утрам. И, конечно, правильно писаться. Лучше чтобы тренер составил диету. Недавно в женском журнале прочла как похудеть за неделю: https://poshepchemsja.ru Думаю, это вполне реально, если серьёзно за это взяться.
Сообщение отредактировал Iravol - Пт, 30.08.2019, 12:09
annabella; Я не верю в сжигатели жира они реально ничего не помогают, только ухудшают ситуацию с щитовидкой. Да конечно это ерунда, какие там сжигатели жира. Типа можно валяться на диване, есть волшебные таблетки - и худеть)). А вот навредить своему организму можно запросто. Нужно составить дефицит калорий в своем рационе, потреблять калорий меньше нормы на 300-500, норму это нужно высчитывать по формуле. Хотя формулы эти тоже разные. Я бы для уверенности лучше записался на прием к диетологу https://bezugla.pro/ru/pytanye-dlia-korrektsyy-vesa/ - чтобы обговорить правильное питание..
Вкусный чай покупаю здесь https://easyvending.com.ua/catalog/indgridients/chay-dlya-vendinga/ . Высококачественный продукт, изготовлен по современным технологиям. Не оставляет образования осадков, мгновенно растворяется, покупаю черный чай с лимоном, чудесный вкус и аромат, насыщен натуральными компонентами, никого не оставит равнодушным. быстра доставка ,приемлемая цена и качество супер.
Жиросжигатели действуют в комплексе с тренировками, поэтому, как ни крути, все равно придется заниматься спортом. Я серьезно к этому подошла, на этом сайте https://www.ua-football.com/sport-i-zdorovie прочла много полезных советов о здоровом образе жизни и тренировках. Постепенно привожу себя в форму.
Щоб схуднути,необхідно зменшити або взагалі виключити з раціону жирну, смажену їжу та старатися вживати здорову продукцію та натуральні інгредієнти.... Якраз таку продукцію можна знайти,якщо перейти за посиланням https://ecovill.com.ua/ !
Я вот покупаю на 
