|
Хочу привести себя в форму
|
|
| Фридман | Дата: Чт, 17.11.2022, 15:54 | Сообщение # 1 |
Pre-Elementary
Группа: Ученик/Студент
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Расскажите есть ли у Вас дома тренажёр, и какой.Почему именно его выбрали?В домашних условиях тренировки эффективнее?
|
| |
|
|
| maslovanja | Дата: Чт, 17.11.2022, 16:02 | Сообщение # 2 |
Pre-Elementary
Группа: Ученик/Студент
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
| Я только бегаю по утрам и делаю зарядку. У меня проблем со здоровьем и лишним весом нет, поэтому и в тренажерный зал не хожу.
|
| |
|
|
| spb_inna | Дата: Чт, 17.11.2022, 16:18 | Сообщение # 3 |
Pre-Elementary
Группа: Ученик/Студент
Сообщений: 21
Репутация: 0
Статус: Offline
| Если упорно заниматься, тогда в любом случае эффект будет. А если раз две недели то не надейтесь, что вес уйдет сам... Я раньше занималась в одном из спортзалов в Москве, потом отказалась. Нашла вот эту компанию у которой взяла в аренду беговую дорожку и теперь занимаюсь когда нахожу для этого время https://fitsharing.ru/arenda-begovaia-dorozhka
|
| |
|
|
| Radugaduga | Дата: Чт, 17.11.2022, 16:22 | Сообщение # 4 |
Pre-Elementary
Группа: Ученик/Студент
Сообщений: 11
Репутация: 0
Статус: Offline
| Смотря какую цель Вы преследуете - хотите поддерживать хорошую физическую форму, тогда Вам будет достаточно велотренажёра, если сбросить вес тогда лучше эллипс.
|
| |
|
|
